Erkek sigara içen çocuğa nasıl davranmalı? Çocuğunuz sigara içiyorsa… Dünyada en yaygın bağımlılık sigaradır. … Sigara içmenin nedenlerini anlamaya çalışın. … Konuşun. … Tavsiye değil, bilgi verin! … Her zaman yanında olduğunuzu hissettirin. … Sosyalleşmesini sağlayın. … Sigarayı bırakması için bir tarih belirleyin. Sigara içme isteği gelince ne yapmalı? Canınız çektiğinde sigara içmeyi mümkün olduğunca erteleyin. 10 derin nefes alıp yavaşça vererek rahatlamaya çalışın. Dikkatinizi dağıtacak bir şey bulun (egzersiz yapın, duş alın, televizyon izleyin, vb.). Ayrıca, su içmek sigara içmenin en sağlıklı alternatifidir. Bir çocuk neden sigaraya başlar? Aile sorunları, aile içinde zayıf iletişim ve bağ, düşük öz güven,…
Yorum Bırak