Etiket: Bir porsiyon mercimek ne kadardır

1 Porsiyon çorba Ne Kadar? 1 porsiyon çorba (150 gr, orta boy kase) 86 kaloridir. 1 yemek kaşığı (10 gr) 6 kaloridir. 100 gram çorba 7,5 gram karbonhidrat, 1 gram protein, 2,5 gram yağ, 0,1 gram potasyum içerir. 1 Porsiyon mercimek çorbası Kaç Gramdır? 1 porsiyon (300 gr) mercimek çorbası 137 kaloridir. 1 kepçe (150 gr) kaloridir. 100 gram mercimek çorbası 8.28 gram karbonhidrat, 2.46 gram protein, 0.2 gram yağ, 1. Diyette 1 kase çorba kaç kepçe? Sebze çorbalarına göre kalorisi biraz daha yüksek olan yoğurt çorbasını beslenme planınıza dahil etmek istiyorsanız, öğünlerinizi 1 dilim ekmek yerine 1 kepçe çorba…