Hamileler yüzerken nelere dikkat etmeli? Olası bir kramp durumunda yardım almak için tek başınıza suya girmemeye dikkat etmelisiniz. Yine yüzerken nefesinizi çok uzun süre tutmamalı ve dalmalısınız. Bu basit kurallara uyarak, kanama, düşük riski veya erken hidrosel gibi gebelikte sorun yaşamayan tüm hamileler doğum yapana kadar yüzebilir. Hamileler yüzüne ne kullanmalı? Hamilelikte cilt bakım ürünleri hangi içerikleri içermelidir? Hamilelikte cildi yenileyen ve besleyen kremler ve serumlar kullanılması önerilir, özellikle hyaluronik asit ve C vitamini gibi içeriklere sahip olanlar. Ayrıca cildi yatıştıran maskeler ve K vitamini içeren ürünler de tercih edilebilir. Hamileler ne zaman yüzebilir? Yüzme, hamileliğin ilk üç ayı hariç…
Yorum Bırak