Etiket: Her gün bir bira içmek zararlı mı

Her gün bir bira içmek zararlı mı? İtalya’da yapılan bir araştırmaya göre günde bir veya iki bardak bira içmenin sağlığınıza zararı bulunmuyor. 1 günde en fazla ne kadar bira içilir? Normal günlük alkol tüketimi erkekler için 4 kadeh alkolü, kadınlar için 3 kadeh alkolü geçmemelidir. Haftada en az 2 gün kullanılmamalıdır. Hamile kadınlar, hastalar ve sürücüler kesinlikle kullanmamalıdır. Günlük ne kadar bira tüketilmeli? Alkol tüketimi için tıbbi olarak kabul edilen normal sınır erkekler için günde 2 içki ve kadınlar için günde 1 içkidir. Birim olarak, 1 içki kabaca bir kutu veya şişe biraya, bir kadeh şaraba veya “tek” 45 ml’lik…