Strese bağlı sırt ağrısına ne iyi gelir? Sırt ağrısına karşı soğuk ve sıcak kompres uygulamak, hafif egzersizler ve fizik tedaviyle sırt kaslarını güçlendirmeye çalışmak, kas gevşetici kremler sürmek ve dik oturmaya çalışmak ağrıyı azaltarak sırt ağrısına iyi gelir. Psikolojik sırt ağrısı ne kadar sürer? Sırt ağrısı, omurgamızın her iki tarafındaki kasların, alt başımızdan bel bölgemize kadar gerginliğinden kaynaklanan ağrıdır. Genellikle stresten kaynaklanan bu rahatsızlık, genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Strese bağlı ağrı nasıl geçer? Uzman kontrolünde kişiye özel ilaçlar, fizyoterapi programları, ağrı kesici ateller, cihazlar, gevşeme egzersizleri ve ağrıyan kaslara yönelik lokal enjeksiyonlar gibi pek çok yöntem uygulanabilir. Kaygı…
Yorum Bırak